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家里蜂,甜蜜蜜,

时间: 2019-02-12 15:48 作者:admin 来源:中国民生播报网 点击:
  给大家普及下蜂蜜的小知识,勿喷,谢谢。
  一到过年,大鱼大肉就吃的大家是纷纷长了膘,而爱美的女士们总是会安慰自己说,吃了这顿下顿再减肥吧。其实,节后可以简单的调整自己的饮食习惯,让自己重新瘦下来。大家不妨试试蜂蜜减肥法。

  蜂蜜能减肥吗?

  蜂蜜减肥,是时下的一种减肥方式,吃蜜糖之所以能减肥,是因为它含的热量很低,只有同等分量白沙糖的75%,而且可以消耗人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要添加一些蜂蜜,就可以降低脂肪在人体中沉积下来。

  蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果,它能够让体内停留下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖份如能从胃运送到血液中,就能变成能量,很快地消除疲劳。因此,蜂蜜是可以减肥的。
  

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